O inverno chegou e a temperatura despencou! Os dias frios estão cada vez mais comuns, e por moramos num país mais tropical, não nos preocupamos muito com o frio, porém não seria nada mal algumas dicas para encarar esses dias gelados.
Opte por roupas confortáveis: Esse momento é quando tiramos os moletons, cobertores, agasalhos que estavam entulhados dentro do guarda-roupa. Escolha roupas mais finas, de manga longa e prefira roupas de tecido sintético que aquecem mais, pois o algodão retém umidade e contribui no resfriamento do corpo!
·
Mantenha sua cabeça protegida: Abuse de toucas, gorros ou até mesmo o capuz do próprio casaco. Sempre mantenha ela aquecida. Estudos indicam que perdemos cerca de 40% do calor através da cabeça.
Dica: O café, como o cacau, a pimenta e a canela são alimentos termogênicos, que estimulam a temperatura do organismo, então uma bela dica é incluí-los no seu cardápio e se manter ainda mais aquecida!
Equipe Cubico Storage
Yorumlar